Link do naszego Facebooka
Trzymaj poziom logo

Podziel się …. 1%


Szanowni Państwo!

Zachęcamy Was do przekazywania 1% na organizacje pozarządowe.

Ich wykaz znajdziecie tutaj  http://bazy.ngo.pl/organizacje-pozytku-publicznego

Możecie w ten sposób wspomóc  także nasze działania.

Jeśli uznacie, że warto przekazać 1% UKRR Trzymaj Poziom wpiszcie w rubrykach:

nr KRS – 0000401965,

i koniecznie w celu szczegółowym  – UKRR Trzymaj Poziom.

 

Przypominamy, że 1% zbieramy za pośrednictwem Miejskiego Szkolnego Związku Sportowego w Łodzi.
Już teraz dziękujemy wszystkim, którzy przekażą 1 % na Organizację Pożytku Publicznego, a tym którzy zrobią to dla nas dodatkowo przesyłamy buziaki i sportowe pozdrowienia.

 

 

asos_logo

Podziel się przepisem.


Zachęcamy do zapoznania się z końcowym efektem pracy seniorów w działaniu „Świadomi, aktywni, asertywni”

realizowanego przez nas w roku 2016 w projekcie

ZAWSZE JEST CZAS NA AKTYWNOŚĆ- POTĘGA MOCY WIĘZI SPOŁECZNYCH

dofinansowanym przez MRPiPS w ramach ASOS.

 

podziel sie A4

Gimnastyka Seniora w roku 2017


We wtorki prowadzimy zajęcia gimnastyki dla seniorów w hali MOSiR na Małachowskiego .

w godzinach:

12. 00-13. 00

13. 15- 14. 15

14. 30- 15. 30

Koszt miesięczny – 20 zł.

Informujemy, że dysponujemy jeszcze wolnymi miejscami na godz. 13.15. i 14. 30

SPOKOJNYCH, ZDROWYCH I PIĘKNYCH ŚWIĄT


ellior2

Grudniowe spotkanie seniorów w Rawie Mazowieckiej


W dniach 10 -11. 12.  realizujemy ostatni etap warsztatów wyjazdowych

w ramach projektu ‚Zawsze jest czas na aktywność – potęga mocy więzi społecznych”

dofinansowanych z Rządowego Programu ASOS 2016.

Zbiórka w sobotę o 8. 45.  przed halą MOSiR na ul. Małachowskiego.

Docelowo jedziemy do obiektu hotelowego Tatar w Rawie Mazowieckiej. Po drodze zwiedzamy Pałac w Radziejowicach.

Powrót w niedzielę około godz.16. 30

Mamy zagwarantowane obiad i kolację w sobotę , śniadanie i obiad  w niedzielę .

Program aktywizujący:

sobotnie warsztaty świąteczne od 16. 00 do 19. 00

niedzielny relaks w aquaparku / prosimy o zabranie kostiumów, klapek i czepków/.

Liczymy na Państwa kreatywność i aktywność podczas sobotniej kolacji, w ramach której przewidziane jest m.in. wspólne kolędowanie.

wdd-logo-date-polish_500px

Światowy Dzień Cukrzycy


cukrzyca

Od 1991 roku w rocznice urodzin jednego z odkrywców insuliny –

Fredericka Bantinga-

obchodzony jest na całym świecie Światowy Dzień Cukrzycy .

 Edukujemy w różny sposób, zatem zachęcamy do lektury przygotowanych przez nas  materiałów.

 

Mroczna historia cukrzycy i wyjście z mroku. z-mroku-do-innowacji

Różne oblicza cukrzycy  rozne-oblicza-cukrzycy

 

logo_pfron_2011_r-300x167-1-300x167

Spotkanie diabetyków i ich rodzin w Łodzi.


W dniach 11. 11. – 13. 11.  2016 w Łodzi odbędzie się kolejny etap rajdu Siedmiomilowe Buty połączony z zabawami,edukacja i integracją.

Poznamy bliżej szlak Łodzi Bajkowej i kolejne postacie, które na nim się znajdują. Odkryjemy też Łódź filmową.  Poszalejemy i ustabilizujemy cukry w aquaparku, przygotujemy listy do Mikołaja. Wszystko to w ramach projektu REKREACJA, SPORT, TURYSTYKA -PRZYJACIELE DIABETYKA dofinansowanego przez PFRON w ramach KONKURSU 24.

Partnerem projektu jest firma ROCHE marka Accu-Chek

 

W programie mamy:

piątek 11. 11.

przyjazd do 13.00 i obiad godz.13.30

godz.16.00 – dwugodzinna zabawa w aquaparku FALA / wymagany strój na basen, ręcznik i klapki /,

godz.20.00 -21.30 – warsztaty plastyczne „Kartka do Mikołaja” / wymagane własne nożyczki /. Rodzice mają równolegle panel dyskusyjny temat stosowania różnych technologii IT w kontroli cukrzycy.

 

sobota 12. 11.

godz.10.00-11.20- na szlaku Łodzi Bajkowej czyli rajd po przygotowanej trasie w centrum miasta.

godz.  11.30 -13.00 Muzeum Kinematografii,  a w nim dla dzieci warsztaty „Plecak pełen przygód” dla rodziców zwiedzanie z przewodnikiem.

Potem udamy się w strefę ciepła czyli do Palmiarni.

około 16.00 planujemy obiad

a po nim „róbta co chceta” czyli czas na własną aktywność.

 

niedziela 13. 11.

godzina 10-11.30 zabawa w Figloraju

obiad około 13. 30.

 

Rodzice z dziećmi już zapisani mieszkają w hostelu MOLO na ul. Okopowej 70/106 / tam gdzie podczas Turnieju Piłki Nożnej/. Tu też jemy śniadania i obiady i tutaj będą warsztaty plastyczne.

 

Mamy wolne, bezpłatne miejsca dla dzieci chorych na cukrzycę posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności z naszego miasta lub miejscowości umożliwiających pobyt bez noclegu na:

  • piątkowy relaks w aquaparku  / opiekunowie płacą 22 złoty od osoby /- limit miejsc duży,
  • zajęcia sobotnie razem  z obiadem / opiekunowie 15 zł od osoby / – liczba miejsc mocno ograniczona z uwagi na zamówione warsztaty, ale można też dołączyć się do nas na dowolnym etapie np. w Palmiarni,
  • zabawę w Figloraju .

Zapraszamy też na piątkowy, wieczorny  panel dyskusyjny.

Zapisy do końca października pod nr 721 745 643 po godz. 19.00 lub na adres trzymajpoziom@home.pl

III TURNIEJ PIŁKI SIATKOWEJ DIABETYKÓW


III OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ DIABETYKÓW W PIŁCE SIATKOWEJ za nami

W godzinach 10.00.- 17.00 ponad 40 osobowa grupa młodzieży rozegrała mecze na hali Centum Sportu Uniwersytetu Łódzkiego przy ulicy Styrskiej 20/24.

W tym roku utworzyliśmy 5 drużyn i graliśmy do dwóch wygranych setów, aby wyrobić się w czasie. Klasyfikacja końcowa wyglądała nastę14379650_1089765387805917_5891353927284217900_opująco :

I miejsce – Fotomontaż

II miejsce – Emfaza

III miejsce – Plafony

IV miejsce – Nie powiem

V miejsce – Fotoplastikon

Jak zawsze wszyscy zawodnicy otrzymali jednakowe nagrody, w tym roku były to bluzy, z racji tego że idzie jesień i jest coraz chłodniej 🙂

Były też przyznane dodatkowe nagrody ufundowane przez firmę Roche.

Wcześniej ,w  piątek większość zawodników miała okazję poznać uroki naszego miasta podczas wycieczki , którą  przygotowali i poprowadzili nasi członkowie.

W planetarium w EC1  obejrzeli seans „Na skrzydłach marzeń”.
Potem zwiedzali muzeum kinematografii. 14424928_1089737754475347_7376633141829445862_o

Przejechali rikszami ulicą Piotrkowską do placu Wolności i odwiedzili pasaż Róży.14434906_1089737841142005_4351521768556148870_o
Na rynku Manufaktury zjedli obiad w restauracji The Mexican, a potem udali się na krótki spacer na Stary Rynek, na którym znajduje się teraz instalacja ze wstążkami.14425377_1089737847808671_2298389217484245913_o

Chętni udali się na spacer  doliną rzeki Łódki przez Park Helenów i Park Ocalałych.
Wieczorem był czas na odpoczynek i integrację z tymi co dojechali.

TURNIEJ realizowany był w ramach projektu ” Rekreacja, Sport, Turystyka- Przyjaciele Diabetyka” z dofinansowania PFRON w ramach Konkursu 24.

logo_pfron_2011_rimages

Naszym partnerem podczas realizacji całego projektu jest firma ROCHE, która udziela nam wsparcia organizacyjnego i finansowego.

pobrane-1

asos_logo_ai-01male-1

Zapraszamy na wspólne spacery


Spacery realizujemy w ramach projektu „Zawsze jest czas na aktywność -potęga mocy więzi społecznych”

realizowanego przez nas z dofinansowania ASOS 2016

SUBIEKTYWNY SPACEROWNIK SENIORA

 W dniu 24 września / sobota / na kolejny spacer zaprasza Jadwiga Filipińska

Wyruszamy o godz.10.30. sprzed Kościoła Św. Mateusza, ulica Piotrkowska 283

Dojazd do miejsca zbiórki / przystanek Piotrkowska- Czerwona /

  • tramwajami nr 2,3,6,11,16,16a
  • można też dojechać autobusami  linii 57 /przystanek Wólczańska – Czerwona / 50 i 72 / przystanek Czerwona – Piotrkowska / i dojść ulicą Czerwoną do ul. Piotrkowskiej.

Zaplanowano spacer trasą: ul .Milionowa – Skansen Łódzkiej Architektury Drewnianej- Park im. Wł Reymonta. Zakończenie trasy – Plac im Wł. Reymonta.

Dla chętnych będzie możliwość skorzystania z restauracji w dawnej łaźni Geyera.

Przewidywany czas zakończenia spaceru ok. godz. 13.00

 

Informujemy, że w weekend 24-25 września seniorzy będą mieli mają okazję wejścia do Muzeum Kinematografii  w cenie 2 zł i do kina Kinematograf w cenie 12 zł.

24 września 2016 o godz. 13. 00

Temat  „Pomnik z celuloidu. Gdzie duch spotyka się z przestrzenią” – oprowadzanie po zabytkowych wnętrzach Pałacu Anny i Karola Scheiblerów, siedziby Muzeum Kinematografii w Łodzi.

25 września 2016 o godz. 13. 00

Temat „Sienkiewicz sfilmowany” – oprowadzanie po najnowszej wystawie czasowej, poświęconej filmowym ekranizacjom i adaptacjom prozy Henryka Sienkiewicza.

16 września idziemy na seans „Na skrzydłach marzeń ” do Planetarium w EC1 na ulicę Targową 1/3

Początek seansu 0 11.30. Zbiórka w EC 1 pomiędzy godz.11.00 a 11.15.

Wchodzą tylko osoby, które zarezerwowały u nas miejsce. Obecnie nie dysponujemy już wolnymi.

W pobliżu kompleksu EC1 Łódź znajdują się przystanki autobusów 74, 74A, 74B, 80 i 83. 

Kierownikiem jest Dorota Karło.

 

30 sierpnia / wtorek/ zwiedzamy z przewodnikiem  najnowsze budynki w kampusach Uniwersytetu Łódzkiego.

Spotykamy się o godz.10.00 przed Wydziałem Prawa i Administracji / budynek Paragraf / na skrzyżowaniu Kopcińskiego  i Pomorskiej.

Kierownikiem trasy jest Maria i ….. przewodnik.

 

Na  kolejny spacer tym razem po Polesiu- Retkini zapraszamy 24 sierpnia / środa/ .

Spotykamy się o godzinie 10.00 w restauracji McDonald’s na ulicy Wyszyńskiego 103 przy skrzyżowaniu z Retkińską.

Dojazd do miejsca zbiórki / przystanek Wyszyńskiego- Retkińska/

  • tramwajami nr 10, 12
  • autobusami nr 99, 76

Zaplanowano trasę niespodziankę, która zakończy się na terenie Ogrodu Botanicznego.

Przewidywany czas około 3 godzin. Napoje konieczne.

Kierownikami trasy są Henryka, Alicja, Halina i Ula.

W dniu 20 sierpnia / sobota / ruszamy na pierwszy spacer w ramach opracowywanego przez nas Subiektywnego Spacerownika Seniora.

Startujemy o godzinie 10.00 z przystanku autobusowego / w kierunku Dołów / na skrzyżowaniu ulic Wojska Polskiego- Pankiewicza / Sporna .

Dojazd do miejsca zbiórki / przystanek Wojska Polskiego- Sporna /

  • tramwajami nr 1, 3 i 5
  • autobusami nr 57, 64,81,85 i 88

Zaplanowano spacer trasą: park Ocalałych- park Helenów- park Staromiejski.

Zakończenie trasy – Plac Wolności około godz. 13.00

Zabieramy z sobą wodę lub coś innego do picia i ewentualnie jakąś przekąskę.

Kierownik spaceru – Dorota Karło. tel. 721 745 643

ZAPRASZAMY

share-team

Dziel się z innymi tym, co robisz


Zakończyliśmy letnie warsztaty w ramach projektu „Zawsze jest czas na aktywność – potęga więzi mocy społecznych”.

Podczas pięciodniowego pobytu w hotelu Wodnik na Słoku m.in. intensywnie pracowaliśmy nad naszymi produktami: sąsiedzką książką kucharską i subiektywnym spacerownikiem seniora.

Czekamy teraz na Wasze przepisy i propozycje Waszych spacerowych tras.

Na potrzeby projektu uruchomiliśmy adres e-mail, na który możecie je przesyłać. Ten adres to senior@trzymajpoziom.com.pl.

 

Do 18 września czekamy na Wasz niepowtarzalny przepis. Metryczkę do przygotowania przepisu możecie pobrać klikając tutaj.

Nawet jeśli nie byliście z nami na Słoku, a chcecie się podzielić jakimś przepisem z innymi to po prostu go przyślijcie, a tym samym dołączcie do projektu.

 

Czekamy również na Wasze zaproszenia na wspólne spacery po ustalonych przez Was trasach.

Podajcie nazwę spaceru i miejsce zbiórki, które powinno być początkiem Waszej trasy.

Z kilku dniowym wyprzedzeniem powiadomcie nas o planowanym spacerze  telefonicznie / 721 745 643 / lub za pośrednictwem poczty.

Umieścimy Wasze zaproszenie na naszej stronie internetowej, fanpage’u.

Metryczkę, wg której opracowujecie trasę, możecie pobrać tutaj.

 

Wszystkie metryczki są też dostępne na stronie w zakładce do pobrania.

 

Ta strona korzysta z plików Cookie. Jak to?!

Ta strona używa plików Cookie, tzw. 'ciasteczek' w celu sprawnego działania. Jeśli nie chcesz aby były one zapisywane na Twoim komputerze, możesz wyłączyć tę funkcję w opcjach przeglądarki.

Zamknij