Link do naszego Facebooka

Zawsze jest czas na aktywność, zatem ….czas na nasze propozycje wakacyjne.


Szanowni Seniorzy.

Po pierwsze – nie szukajcie z nami kontaktu między 8 a 17 lipca.  Wtedy mamy wakacje i nie odpowiemy na Wasze telefony ani  e-maile.

 

Po drugie – gimnastyka.

Poprowadzimy ją dla Was w Centrum Holi na Dowborczyków 17/ 19 w poniedziałki i czwartki o godz.10. 00.

Grupa czwartkowa jest już zapełniona, ale mamy jeszcze miejsca w  poniedziałek. Koszt za 4 zajęcia to 40 zł. Osoby zainteresowane, a dotąd nie zapisane prosimy o kontakt – tel. 721 745 643 lub na trzymajpoziom@home.pl

Grupy czwartkowe ruszają 20 lipca , poniedziałkowe 24 lipca.

 

 

Po trzecie – spacery i zwiedzanie

Wtorek – 25 lipca o godz 9. 45. zbieramy się przed Muzeum Kinematografii , które zwiedzamy z przewodnikiem, a potem, jeśli dopisze pogoda, pospacerujemy po Parku Źródliska II. Dysponujemy 25 miejscami zatem musicie się zapisać / tel. 721 745 643 lub na trzymajpoziom@home.pl/ i otrzymać od nas informacje zwrotną, że mamy dla Was wolne miejsce.

1200px-Muzeum_kinematografii_wejscie

 

 

Czwartek – 03. 08. o godz. 11. 45 zbieramy się przed  Pałacem Herbsta / ul. Przędzalniana 72 / i o godz.12.00  ruszamy na spacer śladami rodziny Herbstów. Dysponujemy 30 miejscami. Na zapisy czekamy do 31 lipca. Pamiętajcie, że musicie otrzymać od nas informacje zwrotną.

20160804212931_cdf40c12607cd84e3390647b4b89cf26

 

 

Po czwarte – nasz wyjazd w góry świętokrzyskie.

Przypominamy termin  15 – 19. 08.

Wyjazd:  wtorek 15. 08. godz. 9. 00 z parkingu na ul. Małachowskiego. Zbiórka o 8. 45 .

Powrót : sobota 19. 00 w to samo miejsce około godz. 19. 00.

Nocleg i zakwaterowanie Hotel Uroczysko w Cedzynie. W cenie pobytu codzienny dostęp do basenu i groty solnej. Prosimy zabrać stroje kąpielowe i klapeczki.

Wyżywienie: śniadania i obiadokolacje. W piątek przewidziana jest biesiada grillowa. W sobotę zjemy coś na trasie, ale już za własne środki.

 

Ulgi ustawowe


Jeśli posiadasz orzeczenie  o niepełnosprawności lub jego stopniu, albo …….

jesteś uczniem, studentem lub rencistą lub emerytem możesz korzystać z różnych ulg.

Oto te, które obowiązują w kolejowym transporcie zbiorowym na terenie Polski. Niezależnie od przewoźnika. W tej wersji jeszcze do końca 2017 roku.

Slajd1 Slajd2 Slajd3

 

„Zawsze jest czas na aktywność”


Rozpoczęliśmy realizację projektu „Zawsze jest czas na aktywność”

dofinansowanego w ramach Rządowego Programu ASOS 2017

asos_logo

Adresatem projektu są Seniorzy w naszego miasta.

Wszystkie zaplanowane w nim działania musza być poprzedzone zgłoszeniem się do nas / trzymajpoziom@home.pl lub 721 745 643 w godzinach wieczornych/  oraz potwierdzeniem przez nas dostępności miejsc.

 

Cyklicznym, całorocznym  działaniem jest w nim nasza Gimnastyka Seniora, którą prowadzimy w hali MOSiR na ul Małachowskiego w każdy wtorek w godz. 12. 00 – 13. 00 , 13. 15 – 14. 15

Planujemy uruchamianie nowych grup także w innym miejscu miasta, pod warunkiem zainteresowania seniorów naszą propozycją.

Organizujemy tez pływanie rekreacyjne w niedzielę w  godz. 10. 15 -11. 00 na basenie  w SP. 173

 

Pozostałe działania mają charakter okazjonalny i eventowy.

W marcu odbyły się trzy tury warsztatów rękodzieła pod hasłem „Wielkanocne Inspiracje”

W marcu i kwietniu prowadziliśmy gimnastykę i uruchomiliśmy zajęcia na basenie.

 

Harmonogram zaplanowanych działań będziemy na bieżąco aktualizować tutaj  na naszym funpageu na FB oraz udostępniać dodatkowo na zajęciach gimnastyki :

Informujemy też , że nie jest możliwe zapisywanie się do projektu tylko celem wyjazdu na wycieczki.

Harmonogram na maj i czerwiec / możemy jeszcze cos do niego dodać/

seniorzy-plan 1

 

Trzymaj poziom logo

Podziel się …. 1%


Szanowni Państwo!

Zachęcamy Was do przekazywania 1% na organizacje pozarządowe.

Ich wykaz znajdziecie tutaj  http://bazy.ngo.pl/organizacje-pozytku-publicznego

Możecie w ten sposób wspomóc  także nasze działania.

Jeśli uznacie, że warto przekazać 1% UKRR Trzymaj Poziom wpiszcie w rubrykach:

nr KRS – 0000401965,

i koniecznie w celu szczegółowym  – UKRR Trzymaj Poziom.

 

Przypominamy, że 1% zbieramy za pośrednictwem Miejskiego Szkolnego Związku Sportowego w Łodzi.
Już teraz dziękujemy wszystkim, którzy przekażą 1 % na Organizację Pożytku Publicznego, a tym którzy zrobią to dla nas dodatkowo przesyłamy buziaki i sportowe pozdrowienia.

 

 

asos_logo

Podziel się przepisem.


Zachęcamy do zapoznania się z końcowym efektem pracy seniorów w działaniu „Świadomi, aktywni, asertywni”

realizowanego przez nas w roku 2016 w projekcie

ZAWSZE JEST CZAS NA AKTYWNOŚĆ- POTĘGA MOCY WIĘZI SPOŁECZNYCH

dofinansowanym przez MRPiPS w ramach ASOS.

 

podziel sie A4

Gimnastyka Seniora w roku 2017


We wtorki prowadzimy zajęcia gimnastyki dla seniorów w hali MOSiR na Małachowskiego .

w godzinach:

12. 00-13. 00

13. 15- 14. 15

14. 30- 15. 30

Koszt miesięczny – 20 zł.

Informujemy, że dysponujemy jeszcze wolnymi miejscami na godz. 13.15. i 14. 30

SPOKOJNYCH, ZDROWYCH I PIĘKNYCH ŚWIĄT


ellior2

Grudniowe spotkanie seniorów w Rawie Mazowieckiej


W dniach 10 -11. 12.  realizujemy ostatni etap warsztatów wyjazdowych

w ramach projektu ‚Zawsze jest czas na aktywność – potęga mocy więzi społecznych”

dofinansowanych z Rządowego Programu ASOS 2016.

Zbiórka w sobotę o 8. 45.  przed halą MOSiR na ul. Małachowskiego.

Docelowo jedziemy do obiektu hotelowego Tatar w Rawie Mazowieckiej. Po drodze zwiedzamy Pałac w Radziejowicach.

Powrót w niedzielę około godz.16. 30

Mamy zagwarantowane obiad i kolację w sobotę , śniadanie i obiad  w niedzielę .

Program aktywizujący:

sobotnie warsztaty świąteczne od 16. 00 do 19. 00

niedzielny relaks w aquaparku / prosimy o zabranie kostiumów, klapek i czepków/.

Liczymy na Państwa kreatywność i aktywność podczas sobotniej kolacji, w ramach której przewidziane jest m.in. wspólne kolędowanie.

wdd-logo-date-polish_500px

Światowy Dzień Cukrzycy


cukrzyca

Od 1991 roku w rocznice urodzin jednego z odkrywców insuliny –

Fredericka Bantinga-

obchodzony jest na całym świecie Światowy Dzień Cukrzycy .

 Edukujemy w różny sposób, zatem zachęcamy do lektury przygotowanych przez nas  materiałów.

 

Mroczna historia cukrzycy i wyjście z mroku. z-mroku-do-innowacji

Różne oblicza cukrzycy  rozne-oblicza-cukrzycy

 

logo_pfron_2011_r-300x167-1-300x167

Spotkanie diabetyków i ich rodzin w Łodzi.


W dniach 11. 11. – 13. 11.  2016 w Łodzi odbędzie się kolejny etap rajdu Siedmiomilowe Buty połączony z zabawami,edukacja i integracją.

Poznamy bliżej szlak Łodzi Bajkowej i kolejne postacie, które na nim się znajdują. Odkryjemy też Łódź filmową.  Poszalejemy i ustabilizujemy cukry w aquaparku, przygotujemy listy do Mikołaja. Wszystko to w ramach projektu REKREACJA, SPORT, TURYSTYKA -PRZYJACIELE DIABETYKA dofinansowanego przez PFRON w ramach KONKURSU 24.

Partnerem projektu jest firma ROCHE marka Accu-Chek

 

W programie mamy:

piątek 11. 11.

przyjazd do 13.00 i obiad godz.13.30

godz.16.00 – dwugodzinna zabawa w aquaparku FALA / wymagany strój na basen, ręcznik i klapki /,

godz.20.00 -21.30 – warsztaty plastyczne „Kartka do Mikołaja” / wymagane własne nożyczki /. Rodzice mają równolegle panel dyskusyjny temat stosowania różnych technologii IT w kontroli cukrzycy.

 

sobota 12. 11.

godz.10.00-11.20- na szlaku Łodzi Bajkowej czyli rajd po przygotowanej trasie w centrum miasta.

godz.  11.30 -13.00 Muzeum Kinematografii,  a w nim dla dzieci warsztaty „Plecak pełen przygód” dla rodziców zwiedzanie z przewodnikiem.

Potem udamy się w strefę ciepła czyli do Palmiarni.

około 16.00 planujemy obiad

a po nim „róbta co chceta” czyli czas na własną aktywność.

 

niedziela 13. 11.

godzina 10-11.30 zabawa w Figloraju

obiad około 13. 30.

 

Rodzice z dziećmi już zapisani mieszkają w hostelu MOLO na ul. Okopowej 70/106 / tam gdzie podczas Turnieju Piłki Nożnej/. Tu też jemy śniadania i obiady i tutaj będą warsztaty plastyczne.

 

Mamy wolne, bezpłatne miejsca dla dzieci chorych na cukrzycę posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności z naszego miasta lub miejscowości umożliwiających pobyt bez noclegu na:

  • piątkowy relaks w aquaparku  / opiekunowie płacą 22 złoty od osoby /- limit miejsc duży,
  • zajęcia sobotnie razem  z obiadem / opiekunowie 15 zł od osoby / – liczba miejsc mocno ograniczona z uwagi na zamówione warsztaty, ale można też dołączyć się do nas na dowolnym etapie np. w Palmiarni,
  • zabawę w Figloraju .

Zapraszamy też na piątkowy, wieczorny  panel dyskusyjny.

Zapisy do końca października pod nr 721 745 643 po godz. 19.00 lub na adres trzymajpoziom@home.pl

Ta strona korzysta z plików Cookie. Jak to?!

Ta strona używa plików Cookie, tzw. 'ciasteczek' w celu sprawnego działania. Jeśli nie chcesz aby były one zapisywane na Twoim komputerze, możesz wyłączyć tę funkcję w opcjach przeglądarki.

Zamknij